臼外形成不全の人 自転車は
Aro 20°の臼蓋形成不全 症例 臼蓋前縁， 臼蓋後縁． 図4 a：臼蓋形成不全の形態異常は変化に富む． ce 角0°，sharp 角55°，aro 30°の臼蓋 形成不全症例．臼蓋前縁ライン と後縁 のライ.
Aro 20°の臼蓋形成不全 症例 臼蓋前縁， 臼蓋後縁． 図4 a：臼蓋形成不全の形態異常は変化に富む． ce 角0°，sharp 角55°，aro 30°の臼蓋 形成不全症例．臼蓋前縁ライン と後縁 のライ.
臼外形成不全の人 自転車は. 定期的に自転車に乗ると、体が健康になります。 これは、体のほぼすべての部分に働きかける優れた活動です。 他の利益も得られます。 この有益な活動についてのいくつかの事実があります.
このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 それもより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための優れた方法になる理由です。 研究によると、自転車で短距離を走ると死亡率が 22% 減少する ことがわかっています。 このアクティビティは、食事から得たエネルギーを燃焼させるのに役立ちます。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。
自転車に乗ることでプラスの効果を得ることもできます。自転車. この活動はあなたの気分を良くすることができます. この活動はストレスとうつ病を軽減するのに役立ちます. 例えば、このアクティビティを行うと、周囲を見回したり、他の人々と交流したりできるようになります。 宇田を楽しむこともできます。 ra segar. これはあなたの健康にとって良いことです。 この活動は、毎日の活動を行う動機にもなります。
このアクティビティには汚染がありません。 動力付きの交通手段は、動力を必要としない交通手段よりも危険です。モーターを使わない移動手段を使う より定期的に呼吸する. また、彼らはより多くの酸素を吸い込む. .
